Guava og pasjonsfrukt smoothie....

(C) Elisabeth Normann

(C) Elisabeth Normann

Guava og pasjonsfrukt smoothie...

Denne gangen ble det en litt "tropisk" utgave..

- guavafrukt (vi skulle egentlig ha juice, men gikk for frukt...)
- pasjonsfrukt
- banan
- eventuelt isbiter

Denne nådde opp til en god nummer to...(så langt)..

Husk å fjerne alle steiner fra guavaen.

Ladies in pink!

Dame i rosa

Bedre sent enn aldri, det ble ikke no søndags-smoothie, men en mandagssmoothie og en smoothiepost på fredag. Sånn kan det gå.

Du trenger:
- 2 bananer
- en håndfull bringebær (vi kjøpte fryste - dette var også ganske kjekt, siden smoothien da ble god og kald).
- tranebærjuice etter smak.

Dette ble veldig godt og vi konkluderte med at dette nok var den beste vi hadde lagt. Ingen grapefrukt som lager besk smak eller grønne ting som ikke blir grønne.

Anbefaler denne. Kan også brukes som et gooodt utgangspunkt for en deilig drink:) En liten dæsj rom f.eks :) Det hadde nok også smakt veldig bra!

Enkel morgenmos - orange, pear and banana!

Enkel morgenmos!

Dagens smoothie, eller helgens (selv om det praktisk talt var gårsdagens), er en enkel smoothie.
Den består av 2 bananer, ei appelsin, ei pære og eplejuice. Den smaker som en forfinet appelsinjuice, og er så langt inne blant en av de beste vi har laget. Viser til forrige smoothie, som var en veldig besk opplevelse.

Du trenger som sagt det overnevnte - miks og nyt=) Skal visstnok gi masse energi og styrke immunforsvaret ditt!

Syrlig banan - sour banana!

S y r l i g b a n a n . . .


...and sour it was..

Denne gangen er det duket for en "syrlig banan". Vi har ennå ikke kommet forbi banan-seksjonen i boken. Konklusjonen var at grapefrukten overskygget alle andre smakene, du kjente såvidt at det var noen andre tilstede. Dette er absolutt ikke favoritten vår, men den skal visstnok gi masse energi. Føler meg ikke særlig oppløftet på noen måte etter å ha tvunget i meg 1/4 av smoothien. Men vi følger boka og fortsetter vårt lille smoothie eventyr neste uke. Følg med!=)

Mer grønn banan - even greener banana?!

Denne gangen var det duket for en ganske smakfull, i henhold til boken, "mer grønn banan". "Denne drikken får en vakker, grønn farge.....". Vel, det så vi lite til, den ble mer brun/beige og lite vakker i grunn. Den smakte dog bra.

Her ser du resultatet, så kan du jo dømme på grønnhetsskalaen...:)

"Green banana" - grønn banan...

Denne uken var det duket for en grønn banan. Vi glemte dessverre det grønne på butikken og måtte improvisere litt. Det ble litt melonlikør i stedet. Den var dog ikke grønn nok til at man kan kalle dette for en grønn smoothie.

Hvordan lager du så denne herlige drikken?

- bananer, 2 stk
- ananas (fersk eller boks)
- saften fra boksen
- ananasjuice, ca 1 dl...
- eplejuice, ca 1, 5 dl
(det skulle egentlig vært spinula i denne, men det kostet ca 400,- så vi kjøpte grønn konditorfarge, problemet var bare at denne aldri havnet i posen vår...)
- melonlikør (etter smak)
Pass på at denne ikke blir for søt, knus gjerne litt is også for å få den litt kjøligere. Noe som kan være litt bedre enn en halvlunken smoothie.

Sånn ble det seende ut.....

Banan i rosa - pink bananas!

Ukens smoothie, bananer i rosa (bananas in pink).

Vi har startet et prosjekt som kalles smoothietime. Målet er å lage alle smoothiene vi har i en bok.
Bare for å ha noe å gjøre. Dette skal også skje på søndager. Fine dager for en liten smoothie. Kanskje er du litt sliten etter en lang helg, hva er vel bedre enn en sunn start på dagen.

Dette er boken vi henter inspirasjonen (som det så flott heter) fra.


Sånn lager du "banan i rosa".

- 2 bananer
- 8 jordbær
- 1,5 dl eplejuice

Miks, så ferdig.

Det blir seende slik ut: